Qué debes saber antes de venir a uno de nuestros retiros

Si estás pensando en venir a uno de nuestros retiros, antes de hablarte del lugar, de las actividades o de lo que tienes que llevar, hay algo que para mí es mucho más importante:Quiero que sepas lo que te vas a encontrar.Llevo cinco años organizando retiros y he aprendido que no todas las personas buscan lo mismo. Por eso me gusta explicar cómo son los nuestros antes de que alguien reserve su plaza.No para convencerte de que vengas. Todo lo contrario.Para que puedas sentir si lo que ofrecemos es realmente lo que tú estás buscando.

No vienes solamente a desconectar. Vienes a conectar contigo

Hay muchos tipos de retiros. Algunas personas buscan descansar, meditar, estar en la naturaleza o simplemente desconectar unos días de su rutina. Y está fenomenal.

Pero los nuestros tienen otra intención: son retiros de sanación y crecimiento personal.

Y cuando hablo de sanación no quiero decir que llegues el viernes con todos tus problemas y el domingo vuelvas a casa con todo resuelto. Para mí sanar también es mirar, comprender, tomar conciencia, liberar, integrar y empezar a relacionarnos de una manera diferente con aquello que llevamos dentro.

Por supuesto que descansamos, nos reímos, disfrutamos y compartimos momentos preciosos. Pero también hay un trabajo personal.

Después de todos estos años como terapeuta me he dado cuenta de que algo aparentemente tan sencillo como conectar con uno mismo puede resultar tremendamente difícil. Vivimos pendientes de nuestras responsabilidades, de los demás y de todo lo que ocurre fuera, y muchas veces nos olvidamos de preguntarnos cómo estamos o qué necesitamos.

Un retiro crea durante unos días ese espacio que tantas veces no encontramos en nuestra vida cotidiana.

No vienes solamente a desconectar de tu vida. Vienes a conectar contigo.

Ven dispuesto a desprenderte de todo aquello que pesa

Todos llevamos máscaras, corazas y armaduras que hemos ido construyendo para protegernos del juicio, del rechazo o de que nos hagan daño.

Seguramente tuvieron una función. Pero cuando acumulamos una capa encima de otra, pueden terminar tapando lo que verdaderamente somos.

Siempre les digo a las personas que vienen a mis retiros que, si nunca nos atrevemos a quitar alguna, nuestra verdadera esencia puede quedar escondida debajo, como si nosotros mismos hubiéramos quedado sepultados bajo los escombros.

Por eso te invitamos a que, poco a poco y siempre hasta donde tú quieras, puedas desprenderte de alguna de ellas. No para convertirte en alguien diferente, sino para volver a encontrarte con quien ya eras debajo de todas esas capas.

Aquí no tienes que demostrar ni aparentar nada, ni compartir algo que no quieras. Cada persona llega con su propia historia, sus vivencias y su momento personal. Y durante esos días compartimos el camino desde el respeto, sin juicios y siendo simplemente nosotros mismos.

No vienes como espectador. Formas parte de la experiencia

Un retiro también es convivencia. Durante varios días compartirás espacio con personas que probablemente no conocías antes de llegar. En muchos retiros compartirás habitación y, dependiendo del lugar, puede haber pequeñas tareas en las que colaboremos entre todos.

Cuidamos el espacio, nos respetamos, cooperamos y cuidamos también al grupo.

Y hay dos cosas fundamentales: el respeto y la confidencialidad. Lo que otra persona decide mostrar o compartir dentro del grupo pertenece a ese espacio y merece ser cuidado.

No todos nuestros retiros son iguales

Cada retiro tiene su propia esencia y el lugar en el que lo realizamos también forma parte de la experiencia.

Algunos se realizan en casas con muchas comodidades y otros son mucho más naturales y, como digo yo, un poquito más silvestres. En ocasiones podemos dormir en tiendas de campaña, en espacios más sencillos o encontrarnos en lugares alejados donde incluso apenas hay cobertura.

Y aquí también entra en juego qué valor tiene para ti cada cosa.

Hay personas para las que determinadas comodidades son importantes para poder disfrutar de la experiencia. Otras están encantadas de prescindir de algunas porque valoran más lo que ese lugar les ofrece: la naturaleza, el silencio, la desconexión o vivir durante unos días de una manera diferente.

También pueden existir circunstancias personales, físicas o necesidades concretas que hagan que un tipo de aloja
iento resulte más adecuado que otro.

Por eso siempre explicamos cómo es el lugar y las características de cada retiro antes de reservar. No se trata de que un retiro sea mejor que otro, sino de elegir la experiencia que mejor encaje contigo, con tus necesidades y con aquello a lo que tú le das valor.

Algunas cosas prácticas que también debes saber